لماذا يصوم المسلمون؟
الصيام في رمضان ركن من أركان الإسلام الخمسة، وهو فرض على كل مسلم بالغ قادر. والصيام ليس حرمانًا لا معنى له: هو تدريب سنوي على ضبط النفس وتنقية القلب، وتذوق لمعنى الجوع حتى يزداد التعاطف مع الفقراء، وشكرٌ للنعم التي تُبنى على غفلتها. وإن أردت مقارنة قريبة ففي أديان أخرى صيام وعروك خاصة به، كسوم الأعراف عند اليهود والصوم الكبير عند المسيحيين؛ والصيام الإسلامي شهر كامل بتوقيت يومي محدد.
يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ كُتِبَ عَلَيۡكُمُ ٱلصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبۡلِكُمۡ لَعَلَّكُمۡ تَتَّقُونَولاحظ أن الآية تذكر أن صيامًا كان على من سبقوا من الأديان — فالقرآن يقدمه كاستكمال لطريق معروف عند الإنسانية لا كشريعة غريبة عنها.
يوم الصائم: من السحور إلى الإفطار
لتتابع يوم الصائم، هذه المصطلحات التي ستسمعها كثيرًا:
- الفجرFajr
- طلوع أول ضوء النهار من الأفق، وهو لحظة بدء الصيام وحظره.
- الإمساكImsak
- التوقف عن الأكل والشرب، ويُعلَّق على حساب الفجر بهامش احتياطي نحو عشر دقائق في جداول المواقيت.
- السحورSuhoor
- الوجبة الخفيفة قبل الفجر، وهي سنة مؤكدة يعوّل عليها الصائم يومه.
- الإفطارIftar
- الوجبة التي يفطرها عند غروب الشمس، وتُفتتح عادة بتمرات وماء.
- المغربMaghrib
- وقت غروب الشمس، وهو لحظة انتهاء الصيام وبداية وجبة العشاء.
فيجري اليوم هكذا: يستيقظ الصائم قبل الفجر ليتسحّر، ثم يتوقف عن الأكل والشرب عند الإمساك، ويؤدي صلاة الفجر. يمضي يومه كالمعتاد في العمل والدراسة من دون ماء ولا طعام ولا تدخين، ويحافظ على أعماله كاملة. عند المغرب يفطر — وكثير من المسلمين يفتترون جماعيًا مع الأهل أو الجالية — ثم يتناولون وجبة العشاء، وبعضهم يقوم لصلاة ليلية جماعية تسمى التراويح. وهكذا يومًا بعد يوم حتى نهاية الشهر.
من يُعفى من الصيام ولماذا؟
الصيام في الإسلام ليس تعذيبًا للجسد، والشريعة تعفي من عذره بابًا بعد باب:
- الأطفال قبل البلوغ: لا يُكلفون الصيام، وقد يألفون تدريجيًا بوجبات قصيرة بإشراف الأهل.
- المرضى الذين يتضررون بالصوم، بحكم الطبيب وحالتهم — وبعضهم يلزمه القضاء بعد الشفاء وبعضهم يكفيه إطعام فقير عن كل يوم.
- المسافرون في سفر مشروع، خصوصًا إن شق عليهم؛ فيفطرون ويقضون الأيام بعد رمضان.
- الحوامل والمرضعات إذا خافن على أنفسهن أو على أطفالهن.
- كبار السن العاجزون عن الصوم دائمًا: يُطعمون فقيرًا عن كل يوم.
- الحائض والنفساء: يمتنعن عن الصيام والصلاة مؤقتًا، ويقضين الصيام فقط بعد الشهر.
والقاعدة الذهبية التي سمعتها من كل صائم: «إن الله يريد بكم اليسر ولا يريد بكم العسر» — البقرة ١٨٥. أما غير المسلم فليس مكلفًا بالصيام أصلاً؛ فلا أحد ينظر إلى زميله على أنه يفتر عنه بمشاركته الغداء.
ما يتجنبه الصائم من سلوك
الصيام في الإسلام أوسع من إمساك الفم: هو إمساك اللسان والجوارح أيضًا. لذلك يحاول الصائم في رمضان أن يبتعد عمدًا عن:
- الكذب والغيبة وشتم الناس والسباب.
- الجدال المحموم والمشاحنة، والرد بسوء على من يستفزه.
- النظر المحرم والمحتوى الإباحي.
- العلاقة الزوجية في ساعات الصيام نهارًا (وهي حلال بعد الإفطار).
- التدخين بأنواعه، باعتباره إدخالًا متعمدًا للدخان.
- إهدار الوقت في اللهو المفرط، في حين ينشغلون بالقرآن والصدقة.
مَنْ لَمْ يَدَعْ قَوْلَ الزُّورِ وَالْعَمَلَ بِهِ، فَلَيْسَ لِلَّهِ حَاجَةٌ فِي أَنْ يَدَعَ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُلهذا قد تلاحظ أن زميلك الصائم يصفّي لسانه أكثر من السنة الماضية ويهدّئ جداله — فالجوع وحده ليس الصوم عند المسلمين.
بقية عبادات الشهر: التراويح والاعتكاف وليلة القدر وزكاة الفطر والعيد
- التراويح: صلاة ليلية جماعية في المساجد بعد العشاء، يُقرأ فيها القرآن تلاوةً مريحة؛ ولعلها أجمل ما يراه الزائر في المسجد طوال السنة.
- القرآن: يحاول كثير من المسلمين ختم المصحف كاملًا في الشهر، وفي كل مسجد سُمِّعت تلاواته ليلًا.
- الاعتكاف: انعزال في المسجد في العشر الأواخر للعبادة وحدها.
- ليلة القدر: ليلة مجهولة في العشر الأواخر، أفضل من ألف شهر؛ يعتحرها المسلمون بالقيام والدعاء.
- زكاة الفطر: صدقة واجبة نقدًا أو طعامًا قبل صلاة العيد، لتطهير الصائم وإغناء الفقراء يوم العيد.
- عيد الفطر: عيد يلي الشهر، تُقام فيه صلاة العيد في الصباح ويتبادل المسلمون التهاني ويجتمعون كالأسرة الواحدة.
كيف تتعامل مع صديق أو زميل صائم؟
الطعام والشراب أمامه
تناول طعامك عادي تمامًا؛ الصائم اعتاد ذلك منذ طفولته ويعتبره اختبارًا يسيرًا من اختبارات صومه، ولا تتعذّر بتحاشي الأكل أمامه.
في العمل
اسأله إن كان يفضل توزيع المهام الشاقة صباحًا، وسمِّح له بالانصراف قرب المغرب؛ وأغلب الصائمين ينجزون يومهم كالمعتاد دون أي رفق خاص.
في الكلام
يمكنك أن تسأله عن رمضان بصدق غير متكلف — يحب المسلمون الحديث عن شهرهم. وتجنب الأسئلة الاستفزازية عن حرمته أو «إمتحان» صومه.
دعوة الإفطار
إن دُعيت إلى إفطار جماعي فتقبّلها؛ هي أمجاد موسمية، وتجد فيها أطيب الطعام وأحسن الضيافة، ولا تُفرض عليك أن تشارك في الصيام.
التهنئة
قل «رمضان مبارك» أو «رمضان كريم» في بداية الشهر، و«عيد مبارك» عند العيد — عبارتان قصيرتان تفرحان كل مسلم.
أسئلة شائعة
هل يشرب الصائم الماء نهارًا؟
لا، يمتنعون عن كل شرب وأكل من الفجر إلى المغرب، وإن كان لهم الرخصة عند المرض والسفر والحمل والرضاعة والعجز. ومن نسي فأكل أو شرب فصومه صحيح.
هل الصيام ضار بالصحة؟
للإنسان الصحيح العادي، صيام رمضان يوصف بأنه آمن، وتشير دراسات حديثة إلى فوائد محتملة للصيام المتقطع في بعض المؤشرات الأيضية، مع أن الأبحاث ما تزال متجددة. والشرع نفسه أعفى المرضى ومن يضرهم الصوم، وأي شخص لديه حالة صحية أو يتناول دواءً يستحسن أن يستشير طبيبه قبل الشهر.
هل يصوم الأطفال؟
لا يُكلف الأطفال الصيام قبل البلوغ، وكثير من الأسر يألفهم تدريجيًا بوجبات قصيرة بحسب قدرتهم وإشراف الأهل.
هل يُجبر أحد على الصيام؟
لا؛ فالصيام عبادة إرادية بنص القرآن «لا إكراه في الدين»، ولا يصح صوم من أُكره عند جمهور الفقهاء لأن النية شرط فيه. ومن له عذر شرعي فالإفطار له رخصة لا عقوبة.
ماذا لو أكلتُ أو شربتُ أمام صائم عن غير قصد؟
لا تقلق؛ فالصائم الذي يفطر ناسيًا يكمل صومه ولا يُحاسب، ومن ثم فنسيانك لا يفسد صومه ولا يجرحك.
كم تستغرق ساعات الصيام؟
من الفجر إلى الغروب، فتتراوح بين نحو ١١ و٢٠ ساعة بحسب الموسم والبلد. في رمضان ٢٠٢٧ يقع الشهر في الشتاء بالقريب من خط الاستواء شمالًا، فتكون الأيام قصيرة نسبيًا في أوروبا وأمريكا الشمالية.
ما الفرق بين رمضان وعيد الفطر؟
رمضان هو شهر الصيام كله (٢٩ أو ٣٠ يومًا)، وعيد الفطر هو الاحتفال الذي يليه ليوم أو يومين: صلاة عيد، وزكاة الفطر، وجمع الأهل والتهاني.
القرآن وترجماته من QuranEnc، وترجمات الأحاديث من موسوعة HadeethEnc، مع ذكر المصدر. وجدتَ خطأً؟ بلّغنا.