Почему мусульмане постятся?
Пост в Рамадан — один из пяти столпов ислама, обязательный для каждого дееспособного взрослого мусульманина. Это не бессмысленное лишение: это ежегодная тренировка сдержанности и очищения сердца, вкус голода, углубляющий сочувствие к бедным, и благодарность за блага, которые легко принимать как должное. Для близкого сравнения: у других религий есть свои посты — Йом-Кипур у евреев, Великий пост у христиан, — тогда как исламский пост — целый месяц по точному ежедневному расписанию.
يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ كُتِبَ عَلَيۡكُمُ ٱلصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبۡلِكُمۡ لَعَلَّكُمۡ تَتَّقُونَО вы, которые уверовали! Вам предписан пост, как он был предписан тем, которые были до вас, — быть может, вы станете богобоязненными.
Обратите внимание: аят говорит, что пост был предписан тем, кто был до вас, — Коран представляет его как продолжение практики, уже известной человечеству, а не как чуждый обряд.
День постящегося: от сухура до ифтара
Чтобы следить за днём постящегося, вот термины, которые вы услышите чаще всего:
- الفجرFajr
- Первый свет зари на горизонте; момент начала поста.
- الإمساكImsak
- Прекращение еды и питья; расписания устанавливают его примерно за десять минут до рассвета как запас предосторожности.
- السحورSuhoor
- Трапеза перед рассветом; рекомендуемая практика, на которую постящийся опирается весь день.
- الإفطارIftar
- Трапеза на закате, завершающая пост, традиционно начинающаяся с фиников и воды.
- المغربMaghrib
- Закат; момент окончания поста и начала вечерней трапезы.
День устроен так: человек просыпается до рассвета ради сухура, прекращает есть в имсак и совершает молитву рассвета. День идёт обычным чередом — работа, учёба, без воды, еды и курения — с полностью исполненными обязанностями. На закате он разговляется, часто в кругу семьи или общины, делит вечернюю трапезу, а многие посещают ночную коллективную молитву под названием таравих. Так день за днём до конца месяца.
Кто освобождён от поста и почему?
Исламское право рассматривает пост как поклонение, а не телесное наказание, и освобождает каждого с подлинной уважительной причиной:
- Дети до половой зрелости: не обязаны поститься; некоторые семьи дают им попробовать короткие тренировочные посты под присмотром.
- Больные, которым пост навредил бы, по медицинскому заключению и их состоянию, — одни восполняют дни после выздоровления, другие кормят бедняка за каждый день.
- Путники в дозволенной поездке, особенно если она тяжела; они разговляются и восполняют дни позже.
- Беременные и кормящие женщины, опасающиеся вреда себе или своим младенцам.
- Пожилые, которые уже не могут поститься: они кормят бедняка за каждый день.
- Менструирующие и родильницы: они временно приостанавливают пост (и молитву) и восполняют впоследствии только посты.
И золотое правило, которое вы услышите от каждого постящегося мусульманина: «Аллах желает вам облегчения, а не затруднения» (Аль-Бакара 2:185). Немусульман вообще не обязывают поститься — никто не считает обед коллеги предательством; это просто не их обязанность.
Чего постящиеся мусульмане также избегают
В исламе пост шире пустого желудка: постятся и язык, и члены тела. В Рамадан постящийся мусульманин сознательно избегает:
- Лжи, злословия, оскорблений и ссор.
- Пылок споров и затаённых обид, а также ответа на провокации тем же.
- Смотрения с вожделением и контента для взрослых.
- Супружеской близости в часы поста (разрешена после ифтара).
- Курения во всех формах, поскольку это осознанное потребление.
- Чрезмерных пустых развлечений — в пользу Корана, милостыни и размышления.
مَنْ لَمْ يَدَعْ قَوْلَ الزُّورِ وَالْعَمَلَ بِهِ، فَلَيْسَ لِلَّهِ حَاجَةٌ فِي أَنْ يَدَعَ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُКто не откажется от лживых речей и действий по ним, тому незачем отказываться от еды и питья — Бог не нуждается в этом.
Поэтому постящийся коллега может казаться мягче и спокойнее обычного — голод сам по себе не есть пост для мусульман.
Остальные поклонения месяца: таравих, итикаф, Ляйлят аль-Кадр, закят аль-фитр и Ид
- Таравих: коллективная ночная молитва в мечетях после ночной молитвы, с неторопливым чтением Корана; для многих посетителей это красивейшее зрелище года.
- Коран: многие мусульмане стараются прочесть всю книгу за месяц, и каждая мечеть ночью вторится его чтению.
- Итикаф: уединение в мечети в последние десять ночей, посвящённое одному лишь поклонению.
- Ляйлят аль-Кадр (Ночь Предопределения): неизвестная ночь из последних десяти, что лучше тысячи месяцев; мусульмане ищут её молитвой и мольбой.
- Закят аль-фитр: обязательная милостыня, деньгами или едой, уплачиваемая до праздничной молитвы, чтобы очистить пост и накормить бедных в день Ида.
- Ид аль-Фитр: праздник после месяца, открывающийся утренней праздничной молитвой, поздравлениями и семейными встречами.
Как вести себя с постящимся другом или коллегой
Есть при них
Ешьте как обычно; постящийся делает это всю жизнь и причисляет это к испытаниям поста. Не нужно прятать свой обед.
На работе
Спросите, предпочитает ли он тяжёлые задачи утром, и разрешите уйти пораньше к закату; большинство постящихся коллег проходят день как обычно без особых послаблений.
В разговоре
Спрашивайте о Рамадане со искренним любопытством — мусульмане любят говорить о своём месяце. Избегайте провокационных вопросов, испытывающих или оспаривающих пост.
Приглашения на ифтар
Если вас пригласили на общий ифтар — примите; это честь сезона с чудесной едой и гостеприимством — от вас не ждут поста.
Поздравления
Скажите «Рамадан Мубарак» или «Рамадан Карим» в начале месяца и «Ид Мубарак» в праздник — две короткие фразы, радующие каждого мусульманина.
Частые вопросы
Пьют ли постящиеся мусульмане воду днём?
Нет, они воздерживаются от всякой еды и питья от рассвета до заката, с разрешениями при болезни, поездке, беременности, кормлении и старости. Кто забудет и поест или попьёт, его пост остаётся действительным.
Вреден ли пост для здоровья?
Для обычного здорового взрослого рамаданский пост считается безопасным, и недавние исследования связывают интервальное голодание с возможной пользой для метаболизма — хотя наука ещё развивается. Само исламское право освобождает больных и тех, кому пост навредит, а лицам с заболеваниями или на лекарствах стоит посоветоваться с врачом до месяца.
Постятся ли дети?
Дети не обязаны поститься до половой зрелости; многие семьи приучают их постепенно короткими постами под присмотром.
Кто-нибудь принуждается к посту?
Нет; пост — добровольное поклонение: в Коране сказано «нет принуждения в религии», и большинство учёных считает принуждённый пост недействительным, ибо намерение — условие. Освобождённые разговляются как дозволенная льгота, а не наказуемый поступок.
А если я случайно поел или попил при постящемся?
Не волнуйтесь; постящийся, забывший и поевший, завершает свой пост без наказания — ваша оплошность не прерывает его пост и не требует смущения.
Сколько длятся часы поста?
От рассвета до заката — примерно 11–20 часов в зависимости от сезона и страны. Рамадан 2027 года приходится на северную зиму, поэтому дни в Европе и Северной Америке будут сравнительно короткими.
Какая разница между Рамаданом и Ид аль-Фитр?
Рамадан — весь месяц поста (29 или 30 дней); Ид аль-Фитр — праздник сразу после него, на день-два: праздничная молитва, закят аль-фитр, семейные встречи и поздравления.
Коран: QuranEnc. Переводы хадисов: HadeethEnc. Источник указан у каждого пункта. Нашли ошибку? Сообщите нам.