Kaygı, üzüntü ve sıkıntı duası
Short answerKaygı, üzüntü veya sıkıntı ile boğuşan herkes için Peygamber ﷺ'den sahih dualar: endişe ve kederden sığınma duası, sıkıntı duası, Zün-Nûn (Yûnus) duası ve “Allah bize yeter, O ne güzel vekildir” duası. Her seferinde sayaca dokunun; Allah'ın yakın olduğuna ve dua edenin çağrısına karşılık verdiğini bilerek güvenin.
0 / 5 tamamlandı
Day streak: days
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
Telaffuz ve çeviri
Allāhumma innī a'ūdhu bika minal-hammi wal-ḥazan, wal-'ajzi wal-kasal, wal-bukhli wal-jubn, wa ḍala'id-dayni wa ghalabatir-rijāl.
Allah'ım, kaygıdan ve üzüntüden, acizlikten ve tembellikten, cimrilikten ve korkaklıktan, borç yükünün ağırlığından ve insanların baskısına yenik düşmekten Sana sığınırım.
Çeviri: bu site (yayınlanmış bir kaynaktan değil)Peygamber ﷺ bu duayı sıkça yapardı.
Buhârî 6369لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ
Telaffuz ve çeviri
Lā ilāha illallāhul-'aẓīmul-ḥalīm, lā ilāha illallāhu rabbul-'arshil-'aẓīm, lā ilāha illallāhu rabbus-samāwāti wa rabbul-arḍi wa rabbul-'arshil-karīm.
Allah'tan başka ilah yoktur; O Azîm'dir, Halîm'dir. Allah'tan başka ilah yoktur; O Azîm Arş'ın Rabbidir. Allah'tan başka ilah yoktur; O göklerin Rabbi, yerin Rabbi ve Kerîm Arş'ın Rabbidir.
Peygamber ﷺ'in söylediği sıkıntı duası.
Buhârî 6346, Müslim 2730وَذَا ٱلنُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَٰضِبٗا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقۡدِرَ عَلَيۡهِ فَنَادَىٰ فِي ٱلظُّلُمَٰتِ أَن لَّآ إِلَٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبۡحَٰنَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ ٱلظَّٰلِمِينَ٨٧
Telaffuz ve çeviri
Lā ilāha illā anta subḥānaka innī kuntu minaẓ-ẓālimīn.
Zunnûn'a da yardım etmiştik. Hani kavmine kızıp gitmişti. Zannetmişti ki, biz kendisine güç yetiremiyeceğiz. Bu sebeple karanlıklar içinde şöyle seslenmişti: "Senden başka hakkıyla ibadete layık hiçbir ilâh yoktur. Seni tenzih ederim. Ben muhakkak zâlimlerden oldum".
Çeviri: QuranEnc“Zün-Nûn'un balığın karnından seslendiği dua: hiçbir Müslüman, bir şey için bu dua ile Allah'a yalvarmaz ki Allah onun duasını kabul etmesin.”
Enbiyâ ٢١:٨٧ · Tirmizî ٣٥٠٥ٱلَّذِينَ قَالَ لَهُمُ ٱلنَّاسُ إِنَّ ٱلنَّاسَ قَدۡ جَمَعُواْ لَكُمۡ فَٱخۡشَوۡهُمۡ فَزَادَهُمۡ إِيمَٰنٗا وَقَالُواْ حَسۡبُنَا ٱللَّهُ وَنِعۡمَ ٱلۡوَكِيلُ١٧٣
Telaffuz ve çeviri
Ḥasbunallāhu wa ni'mal-wakīl.
Bir kısım insanlar, müminlere: «(Düşmanlarınız olan) insanlar, size karşı bir araya geldiler; bu sebeple onlardan sakının!» dediklerinde, bu, onların imanlarını bir kat daha arttırdı ve «Allah bize yeter. O ne güzel vekîldir!» dediler.
Çeviri: QuranEncİbrâhîm ateşe atıldığında ve Muhammed ﷺ'e insanların onlara karşı toplandığı haber verildiğinde söylenmiştir.
Âl-i İmrân ٣:١٧٣ · Buhârî ٤٥٦٣اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي
Telaffuz ve çeviri
Allāhumma innī 'abduk, ibnu 'abdik, ibnu amatik, nāṣiyatī biyadik, māḍin fiyya ḥukmuk, 'adlun fiyya qaḍā'uk, as'aluka bikulli ismin huwa lak, sammayta bihi nafsak, aw anzaltahu fī kitābik, aw 'allamtahu aḥadan min khalqik, awista'tharta bihi fī 'ilmil-ghaybi 'indak, an taj'alal-qur'āna rabī'a qalbī, wa nūra ṣadrī, wa jalā'a ḥuznī, wa dhahāba hammī.
Allah'ım, ben Senin kulun; Senin kulunun ve cariyenin oğluyum. Alnım Senin elindedir; bana ilişkin hükmün mutlaka uygulanır ve hakkımdaki takdirin adaletledir. Senin Kendi Kendine isimlendirdiğin, Kitabında indirdiğin, kullarından birine öğrettiğin ya da gayb ilminde Kendine sakladığın her isminle Senden dilerim: Kur'an'ı kalbimin baharı, göğsümün nûru, kederimin gidericisi ve kaygımın yok edicisi kıl.
Çeviri: bu site (yayınlanmış bir kaynaktan değil)“Kim kaygıya veya üzüntüye uğrar da bunu söylerse, Allah onun kaygısını ve üzüntüsünü giderir ve yerine sevinç koyar.”
Ahmed 3712, İbn Hibbân 972 tarafından sahih olarak değerlendirildi
Henüz favori yok. Herhangi bir zikrin yanındaki yıldıza dokunun.
Kur’an metni ve çevirileri: QuranEnc. Hadis çevirileri: HadeethEnc. Kaynak her ögede gösterilir. Hata mı buldunuz? Bize bildirin.
Tedavi olmadan dua yeterli mi?
Hayır. Dua bir ibadettir ve bir vesiledir; vesilelere başvurmakla birlikte gider: gerektiğinde tıbbi ve psikolojik destek ve danışmanlık gibi. Ağır bir kriz içindeyseniz derhal profesyonel yardım alın.